Síndrome Piernas cansadas

Es un tipo de alteración muy común en las personas que en ocasiones no identifican su origen, pero es de suma importancia saber cuál es su causa principal para poderle dar un manejo adecuado.

En la infancia, este tipo de síndrome puede confundirse con el dolor que manifiestan los niños y niñas que están en etapa de crecimiento, en este caso lo que normalmente se recomienda es aplicar geles calientes que generen analgesia porque es un proceso fisiológico que no puede detenerse.



Aquellas personas que trabajan mucho tiempo de pie o sufren de sobrepeso es otra causal a este síndrome, donde lo recomendable es tener un peso saludable y hacer pausas activas durante la jornada laboral acompañado de uso de medias de descanso con un gradiente de compresión bajo.

Tal vez, tu caso no es ninguno de los anteriores porque lo tuyo es una insuficiencia endolinfática que puede generar el mismo cansancio e incluso acompañado de una sensación de ardor, así que ya estaríamos hablando de niveles más avanzados y la recomendación más apropiada es consultar a tu médico vascular de confianza.
Y por último, tenemos aquellas personas que se fatigan mucho sus músculos con el ejercicio, para ellas es indicado recibir por un experto un masaje deportivo que ayudará a recuperar esa fibra muscular sin que pierda potencia el músculo y quienes tienen retención de líquido a causa de enlentecimiento en su sistema linfático es ideal por un profesional experto recibir un Drenaje Linfático Manual.



Recuerda que antes de seguir las anteriores recomendaciones debes hacerte evaluar por un profesional experto e idóneo ya que todo tratamiento tiene unas contraindicaciones.

¡Hasta mi próximo artículo!

Cordialmente,
Vanessa Ortega
Docente – Fisioterapeuta – Cosmetóloga.